Blog

Posted by | 13 Maggio 2021
Deficienza da Magnesio: che cos’è e cosa fare se ne soffri

Il magnesio è uno dei principali minerali che utilizza il corpo umano per vivere e restare in salute. Se hai una carenza di magnesio i segnali sono chiari e devi...

Continue Reading
Posted by | 5 Maggio 2021
Che cos’è l’Olio MCT e perché utilizzarlo

I trigliceridi a catena media (chiamati anche MCT) sono un tipo di grasso che ha tantissimi effetti benefici sul nostro organismo. In particolare, l’olio MCT è un ottimo integratore da...

Continue Reading
Posted by | 30 Aprile 2021
Leaky Gut: la guida completa alla Permeabilità Intestinale

La sindrome dell'intestino permeabile è sempre più diffusa negli ultimi anni.  Quando le pareti intestinali cominciano a cedere, le sostanze più grosse penetrano infilandosi poi anche nel flusso sanguigno. Stessa...

Continue Reading
Posted by | 24 Aprile 2021
Come eliminare il Grasso Addominale con il Metodo Marinelli

Perdere peso nella regione addominale mette in crisi più del 98% delle persone che hanno intenzione di dimagrire in quella zona. Per tanti, infatti, risulta una "zona critica" del proprio...

Continue Reading
Posted by | 16 Aprile 2021
Dormire bene: consigli e rimedi efficaci

Dormire male: quali sono le cause più frequenti e come migliorare la qualità del tuo sonno? Te lo racconto in questo articolo. Le cause di quello che viene definito "cattivo...

Continue Reading
Posted by | 9 Aprile 2021
Tutto quello che devi sapere sulla Vitamina A

Sei alla ricerca di informazioni sulla vitamina A? Sei nel posto giusto. In questo articolo scoprirai tutto ciò che ti serve sapere sulla vitamina A, sulle migliori fonti alimentari da...

Continue Reading
Posted by | 4 Aprile 2021
Guida per un intestino felice: seconda parte

Il microbioma intestinale si trova normalmente in una condizione di eubiosi, cioè di equilibrio. Le diverse componenti batteriche (virus, batteri, funghi e altri ancora) - quando non sono bilanciate tra...

Continue Reading
Posted by | 25 Marzo 2021
Come avere un intestino felice [prima parte]

Come possiamo rendere felice il nostro intestino e migliorare la nostra salute? Ecco la prima parte della mia guida per avere una salute intestinale più salubre con pochi e semplici...

Continue Reading
Posted by | 13 Marzo 2021
Vitamina K: tutto quello che devi sapere

Ci sono tre vantaggi fondamentali nella vitamina K: è un nutriente fondamentale, ha effetti sulle ossa, sulle articolazioni, sulle funzioni cardiovascolari e sulla coagulazione del sangue. Viene scoperta nel 1929...

Continue Reading
Posted by | 26 Febbraio 2021
Sirtuine: cosa sono e perché aiutano a invecchiare meglio 

Che cosa sono le sirtuine? Semplice, la risposta ad una vita lunga, sana e serena. Scopri insieme a me in questo articolo che che cosa si intende per sirtuine, quali...

Continue Reading