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Natale
Posted by | 11 Dicembre 2018
Natale: idee sotto l’albero

Natale è alle porte. C’è chi ha già impacchettato tutto trovando il regalo giusto e adeguato pensandoci per tempo, chi ancora è in balia di scelte tra vetrine e web...

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cocktails
Posted by | 22 Novembre 2018
Dieta e alcolici: ad ogni cocktail le sue calorie!

Si sta attenti al pasto, si scelgono gli alimenti giusti, pesati, controllati, si cerca di rispettare per quanto possibile una routine di almeno 3/4 pasti al giorno per mantenere sveglio...

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il pesce e la sua stagionalità
Posted by | 7 Novembre 2018
Il pesce e la sua stagionalità: quale prendere?

Il pesce è un alimento che dovrebbe essere sempre presente sulle nostre tavole. In questa piccola ed esauriente guida ti aiuterò a capire come e quando comprarlo e in che...

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MAKGEOLLI
Posted by | 24 Ottobre 2018
Makgeolli, l’elisir dell’eterna giovinezza arriva dalla Corea

Il Makgeolli è considerato il liquore coreano per eccellenza. Dal colore bianco come il latte (il colore deriva da varie fibre dietetiche, amminoacidi e composti organici del riso), ha un sapore delicato,...

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diete yo-yo
Posted by | 9 Ottobre 2018
Il segreto per non ingrassare più dopo le diete yo-yo

L’università di Copenaghen regala alle donne qualcosa di assolutamente inestimabile che tutte vorrebbero possedere: il segreto per non ingrassare più dopo le diete yo-yo! Si segue una dieta più o...

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barefooting
Posted by | 4 Luglio 2018
Barefooting

Avete mai provato l’ebrezza di camminare sulla spiaggia a piedi nudi ? Quali sensazioni può trasmettere al corpo il contatto diretto con il terreno ? Oggi vi parlerò del Barefooting,...

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gladiatori
Posted by | 4 Luglio 2018
Cosa mangiavano i gladiatori? Erano Carnivori?

I gladiatori sono un vero e proprio mito dell'Antica Roma, simbolo di forza e virilità, cosa mangiavano? Come era la loro dieta? Al contrario di come tutti possano pensare la...

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semi di lino
Posted by | 20 Giugno 2018
Semi di lino: impariamo a conoscerli e a utilizzarli

Quello della frutta secca e dei semi è un vero proprio mondo, ricco di proprietà nutraceutiche fenomenali. Sono dei veri e propri doni della natura, ricchi di proprietà nutritive: fonte...

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Posted by | 19 Giugno 2018
Ipertensione Arteriosa e Disbiosi : fantascienza o nuova realtà?

In Italia l’ipertensione arteriosa è un problema che colpisce in media il 33% degli uomini e il 31% delle donne (dati provenienti dal Progetto Cuore). In questo breve articolo cercherò...

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