Mariano C.

Posted by | 23 Luglio 2021
Dieta autoimmune: tutto quello che devi sapere assolutamente

La dieta autoimmune può essere un valido aiuto per chi soffre di malattie autoimmuni e per chi manifesta i sintomi di una risposta infiammatoria non convenzionale. Insomma, il cibo è...

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Posted by | 16 Luglio 2021
Gastrite: tutto ciò che non ti hanno mai detto

Parliamo della gastrite, una condizione che interessa il rivestimento interno dello stomaco. In particolare, dell’infiammazione dello stesso. Disagiante, intollerabile a volte, la gastrite è una manifestazione di problemi di salute...

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Posted by | 9 Luglio 2021
Dispepsia: tutto ciò che devi sapere sulla cattiva digestione

Se soffri di cattiva digestione, allora devi leggere questo post. Si chiama dispepsia, tu la conosci come cattiva digestione. Si tratta di uno dei problemi di salute più diffusi tra...

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Posted by | 3 Luglio 2021
Come stabilizzare l’insulina?

Parliamo di insulino resistenza e di come stabilizzare l’insulina. Tantissime persone soffrono di resistenza all’insulina e, spesso, non lo sanno. La funzione dell’insulina è quella di aiutare le cellule dell’organismo...

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Posted by | 19 Giugno 2021
Metodo Marinelli: migliorare la qualità del sonno

Dormire bene fa parte di quel set di buone abitudini necessario per stare in salute e prevenire le malattie, perdere peso e che accomuna un po’ tutti gli obiettivi che...

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Posted by | 11 Giugno 2021
Nutrizione funzionale: tutto parte da te 

Quante volte ti sento dire in visita che non hai mai ottenuto risultati o che, spesso, li mantieni per un po’ poi svaniscono come il sole all’orizzonte. Insomma, perché dovresti...

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Posted by | 3 Giugno 2021
Digiuno Intermittente e Intestino: che rapporto c’è?

Digiuno intermittente e intestino: c'è una relazione tra questa varietà di piano alimentare e le funzionalità del tubo digerente? A quanto pare sì e c'entra - come spesso accade con...

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Posted by | 27 Maggio 2021
Che cos’è la ricomposizione corporea?

Parliamo di ricomposizione corporea ovvero delle strategie per migliorare il rapporto tra massa magra e grassa utilizzando dieta, allenamento e integrazione.  Che cos’è la ricomposizione corporea Quando si parla di...

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Posted by | 19 Maggio 2021
Eustress e Distress: i diversi tipi di stress 

Eustress e Distress sono due facce della stessa medaglia: il primo è positivo, il secondo è negativo. Conosciamo meglio questi due aspetti del tanto criticato “stress”, la malattia del mondo...

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Posted by | 13 Maggio 2021
Deficienza da Magnesio: che cos’è e cosa fare se ne soffri

Il magnesio è uno dei principali minerali che utilizza il corpo umano per vivere e restare in salute. Se hai una carenza di magnesio i segnali sono chiari e devi...

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