dicembre 2020

Posted by | 7 Dicembre 2020
I grassi fanno ingrassare?

I grassi nella dieta non sempre fanno ingrassare, spesso sono fondamentali per l’organismo. Non è una questione di calorie, lo sai ma solo di equilibrare tutti i nutrienti fondamentali all’interno...

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Posted by | 1 Dicembre 2020
Scegliere la frutta giusta per la propria alimentazione

Ci hanno sempre detto di mangiare abbondanti porzioni di frutta e verdura. Purtroppo, il consiglio della nonna stavolta è sbagliato. Bisogna mangiare la giusta quantità di frutta e verdura ma...

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