OGNI LUNGO VIAGGIO INIZIA CON UN PICCOLO PASSO… 

Non una semplice dieta ma un cammino verso il raggiungimento  del benessere psicofisico

E’ questo l’obiettivo del percorso dietetico che ti propongo di intraprendere.

Il segreto è avere la forza di voler cambiare la propria vita e sentirsi in armonia con sé stessi.

IL PERCORSO DIETETICO

Il raggiungimento di un ottimale stato di salute passa attraverso un percorso che coinvolge sia fattori dietetici che emotivo-comportamentali. In tale percorso viene posto l’accento sulla causa che ha generato tale condizione anziché sui singoli  sintomi. La gestione e il miglioramento di tale situazione consta di una valutazione complessiva che tenga conto della persona nella sua totalità. Per questo motivo il piano nutrizionale è sempre diverso, mai uguale, rispettando le esigenze del paziente.

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Scegliere la frutta giusta per la propria alimentazione

Ci hanno sempre detto di mangiare abbondanti porzioni di frutta e verdura. Purtroppo, il consiglio della nonna stavolta è sbagliato. Bisogna mangiare la giusta quantità di frutta e verdura ma non devono e non possono avere lo stesso spazio nella nostra dieta. Mentre per la verdura è importante il consumo giornaliero, per la frutta la...

Le verdure fanno davvero così bene?

Le nonne e le verdure: quante volte hai sentito dirti che le verdure vanno assolutamente mangiate. Tante. Ti sei mai chiesto, però, perché le verdure vanno integrate nella dieta in modo così preponderante. In parole povere, perché è così importante mangiarle? Proverò a risponderti in questo articolo. Le verdure sono utili? In realtà, le verdure...

Pesce azzurro pescato: cibo per il cervello e non solo!

Il pesce è, da sempre, ritenuto un ottimo alimento e perfetto per il cervello. Il cervello ha bisogno di pesce azzurro Non è solo un modo di dire: il pesce - soprattutto quello azzurro, è un alleato prezioso per l’intero organismo umano perché viene utilizzato da sempre per nutrire mente e corpo.  Come mai il...

Latte e latticini
Latte e latticini: quanto fanno male, in realtà?

Diciamolo chiaro e tondo: il latte fa male! Ecco, ora che ci siamo tolti questo pensiero capiamo il perché il latte e i suoi derivati possono danneggiare il tuo intestino prima e tutto il tuo organismo poi. Non voglio demonizzare il latte, attenzione. Quello è compito di altri (!). Voglio, però, riportare un attimo l’attenzione...

Testimonianze

Cosa dicono i pazienti?

Il dott. Marinelli si è dimostrato un professionista, competente serio e sempre disponibile. La dieta che mi ha proposto si è rivelata sin da subito efficace e semplice da seguire, le alternative offerte nel regime alimentare sono numerose e lo schema settimanale estremamente flessibile ed eterogeneo, non mi è sembrato di essere a dieta! Lo consiglio a chiunque abbia bisogno di essere seguito per correggere il proprio comportamento alimentare.

Luigi Illiano

Francesco è un giovane dottore, molto preparato. Mi sono rivolta a lui non per dimagrire ma per migliorare il mio regime alimentare associato ad una serie di disturbi a livello digestivo. Dopo appena un mese di dieta, mi vedo meglio ed i risultati sono più che buoni. Lo consiglio!

Valentina Vitrano

Grazie ai suoi piani nutrizionali personalizzati e alla sua costante disponibilità e attenzione son riuscito a perdere ben 25 kg e a capovolgere completamente le mie abitudini, indirizzandomi verso uno stile di vita prima inimmaginabile!

Massimo Degioanni

Sono seguita dal Dr Marinelli sia per quanto riguarda l’alimentazione che l’allenamento: un vero professionista, scrupoloso, attento, in grado di ascoltare le esigenze del prossimo e di creare su misura un “pacchetto” completo. Sempre meglio! Grazie di cuore

Eleonora Bongiovanni

Grazie al dr Marinelli sono riuscita a mettere su peso ed ho introdotto diversi alimenti che non riuscivo più a tollerare. Il dr Marinelli è un professionista che oltre ad essere competente e preparato, sa ascoltare e aiutare nei momenti di difficoltà. Lo consiglio a tutti non solo a chi ha bisogno di ritrovare il proprio peso forma ma anche e soprattutto chi ha intolleranze e problemi intestinali.

Maria Tiziana Cornario

Sono stato in visita da lui per la prima volta e ne sono rimasto estremamente soddisfatto.
Il suo metodo è molto professionale.
Stabilito un obbiettivo si è passati alla fase di anamnesi e poi a quella di analisi, tutto estremamente completo e ben spiegato.
Un professionista simile è una rivoluzione nel mondo della nutrizione: ci credo che ha la fila!!

Gianluca Filipponio

Sono stata oggi per la prima visita dal dottor Marinelli e sono rimasta veramente soddisfatta. Persona competente e molto professionale e attento a tutte le esigenze. Abbiamo iniziato un percorso e sono sicura che i risultati saranno ottimi. Lo consiglio vivamente a tutti coloro i quali intendono iniziare una dieta.

Maria Savino

Professionista serio e capace, grazie a lui ho ottenuto risultati mai visti prima. Avevo seguito diverse diete prima ottenendo perdita di peso ma soprattutto perdita di massa muscolare… Grazie a lui sono invece riuscito a perdere quasi esclusivamente massa grassa senza diminuire la mia massa muscolare.

Patrizio Melfa

Dopo tante diete e tanti medici consultati senza avere risultati efficaci ma soprattutto mantenuti nel tempo ho avuto la grande fortuna di conoscere il dott. Marinelli che con la sua competenza e professionalità sta dando una svolta alla mia vita anche e non solo per problemi di peso ma per tutto ciò che riguarda i problemi di alimentazione. Consigliatissimo!

Maria Claudia Meddi

Professionista serio e molto preparato. La sua grande disponibilità, il suo sorriso aperto la sua competenza rendono tutto molto semplice e immediato. Sono felice della scelta e dei risultati. Grazie

Miria Pirri

Posso aiutarti a raggiungere il tuo peso forma e a ritrovare il benessere psicofisico.

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